Prevenir es la clave
El mes de agosto, es el mes del corazón y su sentido principal es la prevención de enfermedades cardiovasculares.
› Enfermedades Cardiovasculares
- Enfermedad cerebrovascular.
- Enfermedad Coronaria
- Hipertensión arterial.
- Insuficiencia cardiaca.
› ¿Cómo puedo cuidar mi corazón?
- Realizar actividad Física, al menos media hora, tres veces a la semana, para fortalecer al corazón, bajar de peso y controlar la presión arterial.
- No Fumar, este hábito causa daño en los vasos sanguíneos y aumenta las posibilidades de tener presión alta.
- Controlar el estrés, realizando actividades que te gusten, disfrutar con amigos y procurar dormir bien.
- Reducir el alcohol y el café
- Dieta saludable
- Cuida tu colesterol
› ¿Cuáles son los síntomas de un ataque cardiaco?
- Dolor torácico con sensación de compresión en el pecho o brazos, que puede propagarse hacia el cuello, la mandíbula o la espalda.
- Dolor abdominal sobre todo alto
- Falta de aire (disnea)
- Sudoración
- Fatiga
- Mareos o desmayos (síncope)
- Palpitaciones
No todas las personas que tienen ataques cardíacos presentan los mismos síntomas, algunas personas presentan dolor leve; otras, más intenso o incluso no presentan síntomas.
Es por eso que es de vital importancia que te realices chequeos preventivos periódicamente visitando un especialista.
En nuestra red de Centros Médicos Sanasalud contamos con la Unidad de Cardiología en donde puedes encontrar médicos especialistas y exámenes como electrocardiograma, test de esfuerzo y holter de presión.
Para mayor información o agenda de hora te invitamos llamar a nuestro call center 600 006 1000