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Mes de la Hipertensión Arterial

Mes de la Hipertensión Arterial

El mes de mayo ha sido nombrado como el “mes de la hipertensión arterial” para generar consciencia en la sociedad sobre la importancia del control y detección precoz de esta enfermedad silenciosa, ya que muchas veces no presenta síntomas.

En nuestro país 1 de cada 3 personas mayores de 15 años presenta hipertensión arterial, pero sólo el 50% de los pacientes saben que tienen esta enfermedad. De estos, sólo la mitad se encuentran con la presión arterial controlada.

En Chile el 30% de la población presenta presión alta sin tener conocimiento de aquello.

La hipertensión arterial es la principal causa de accidentes cardiovasculares y de no tratarse a tiempo, puede desencadenar infarto al miocardio, hemorragia o trombosis cerebral.

Factores de riesgo:

  • Obesidad
  • Sedentarismo
  • Beber alcohol diariamente
  • Consumo excesivo de sal. Lo recomendado es 5 gr/día.
  • Diabetes
  • Fumar
  • Estrés o ansiedad

La principal prevención es una vida sana, esto significa:

Una correcta alimentación, actividad física, disminución en el consumo de alcohol y evitar fumar te ayudara a mantener una presión arterial en rangos normales (120/80 mm Hg).

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